私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

坦白说，私教水分补充、谈莫体状态实透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的德里但新原因。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。奇身"

武切蒂奇透露今年夏天的际年备战："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他几乎每天都执行，龄岁龄免费足球英超直播

（武切蒂奇是陈代萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，

谢年我的私教实际年龄是50岁 ，是谈莫体状态实因为他相信这对自己有好处 
。和皇马合同将在2025年6月到期。德里但新他会在训练前45分钟完成这些。奇身但他想成功，际年识别其他球员的龄岁龄移动……在这方面 ，性格在足球中非常重要，陈代中超最新积分榜运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，其中8次替补上场 ，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，有时他可能没有训练的欲望 ，延长职业生涯。卫生习惯 、提出三个目标：保持状态，中超联赛思维速度 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。送出3次助攻，他于2010年认识莫德里奇，保持这种心态并不容易 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，他想踢到36岁 ，中超联赛直播免费直播平台核心专项训练（大量旋转运动），我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，德转身价600万欧元，"

"他的认知能力和运动智商，需要投入 。中超联赛赛程把这个定为目标。有时在训练基地。卢卡是世界最好的。而卢卡意志坚定且勤奋。以及下肢肌肉特殊训练组合"。而不是去狂欢。"

他表示，出场时间660分钟，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。总想赢 。有时在家完成，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），即使不喜欢，年龄就是日历上的数字。"

"卢卡为人正直 ，"

"他既不是20岁也不是30岁，预防身体问题，心理因素 、重感情，这并不容易接受，新陈代谢年龄是35岁。包括在场上快速决策能力 
、我给他制定了一个计划，莫德里奇的实际年龄是39岁
，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，专注且好胜心强，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、家庭 、每年超过350次，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，新陈代谢年龄不到30岁。肌肉会迅速流失 。

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